किसी का पानी पेट के सफाई में बहुत मदद करता है क्योंकि इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कब्ज एसिडिटी की समस्या को दूर कर देता है।
किशमिश का पानी थकान और कमजोरी को दूर करता है क्योंकि इसमें आयरन भरपूर में कम पाया जाता है जो शरीर के खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाता है और शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन पहुंचना है और विराम
किशमिश में नेचुरल शुगर पाया जाता है जो व्यक्ति को मीठा खाने की crewing को कम करता है जिसे मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो जाती है और वेट कम करने में सहायता मिलता है।
किशमिश का पानी लीवर को डिटॉक्स करके ब्लड प्यूरीफायर करने का काम करता है जिसे पीलिया और लीवर संबंधित बीमारियों से आदमी बच जाता है
किशमिश के पानी में कैल्शियम और Boron भरपूर मात्रा पाया जाता है जो व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी होने से बचाता है और जोड़ों के दर्द को भी काम करता है
किशमिश के पानी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जिसके की स्किन ग्लोइंग बन जाता है और बाल मजबूत होते हैं।
एंटी एक्सीडेंट होने की वजह से किशमिश का पानी व्यक्ति में एजिंग की समस्या को भी बहुत स्लो कर देता है जिस आदमी जल्दी old नहीं होता है।
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